我是一名系统分析师，所以我每天都需要长时间坐在电脑前处理我的工作。而且由于工作项目时间表的原因，工作压力非常大。

随着时间的过去，我的体重逐渐增加，直到严重超过了我的健康体重。令我觉悟的是当我注意到我睡觉时几乎无法正常呼吸，并且容易感到昏昏欲睡和困倦，尤其是在饭后。

我试过减少我的用餐的食量来减轻体重，并尽可能的运动。然而，效果令人失望。

通过朋友的分享，我认识 iMASTERY 体型蜕变计划这个项目，在计划中见证了她的自我蜕变。

除了体重之外，最明显的区别是我的体型和臀部的部分。

对我来说，这是一趟了不起的蜕变之旅，我现在可以睡得更好，呼吸变得更顺畅，我感觉更有精神和活力，可以处理日常工作并享受生活所提供的一切。

感谢 iMASTERY 计划和 iANALYTICS 应用程序，让我能够详细的为我的Coach, Mr Shanon Wong和我自己记录所有的食物选择和身体与健康进展，以便每周回顾。

他除了持续跟进和指导我，他和他的专业团队还就我的健康状况和饮食问题向我提供正确的建议。

我从 iMASTERY 计划中学到的是：

• 减肥并不意味着你必须每天以挨饿的方式折磨自己。
• 使用正确的营养素（TROIS KetoEssentials），正确的饮食加上定期的日常运动锻炼可以使减肥过程变得更健康。