我我是Ally，39岁，来自甲洞 (Kepong)。我有两个孩子。 在2020年生了第二个孩子后... 体重一度飙到76KG，一直瘦不下来，很难瘦，水肿很严重！

我发现年龄增长，新陈代谢变慢了，还有荷尔蒙的问题，导致我一直瘦不下来。我试了很多方法去减肥，比如：断食，做运动，可是这些方法对我来说是完全没有效的。虽然是有瘦下来但是反弹得很快！

我在2020年第一次进入了iMASTERY计划，尝试这个计划一段时间，觉得这个计划很适合我。

目前的体重维持在66KG。我下一个目标就是要减到5字头（60KG以下）！ iMASTERY计划真的给了我信心，当我进行这个计划时，发现到营养是很重要的，在减肥的过程，营养不足会影响到内在器官的健康。可能会有血管阻塞，血压高等三高的问题。iMASTERY计划让我摄取足够的营养，使我的身体更加的健康，它不但可以帮我拿走多余的脂肪，还能帮我解决胃风的问题。我觉得最大的转变就是皮肤变得比较靓丽和紧实，我的肌肉不会下垂反而比较结实了！

瘦了我的精神变好了，我的睡眠一直以来都是不足的，因为我的孩子还很小，这几年，每晚我都是睡不到6个小时，但是我的精神都很好，也不会觉得很累，肤色气色也很好。

iMASTERY计划里的 iAnalytics是一个很好的管理系统，有什么问题，都可以直接与iMASTERY care team 联系，里面提供我很多健康的资讯，还有很多瘦身知识和资料值得去参考的。另外还能存档我的个人资料和记录每天进度，这个是我觉得非常隐私的部分。

那些想健康瘦身，又想低调进行的朋友，我会介绍他们进入iMASTERY计划，因为iMASTERY任何时候都能进行，它不只提供身体所需营养让我健康瘦身，皮肤变美，而且过程绝对隐私！